Доступно

[kronidoc] Mind&muscle (Михаил Кронин)

  • Дата начала
Информация
Тип покупки: Оптовая
Цена: 240 РУБ

Организатор: Танцующий пёсика Танцующий пёсика
Статус:
Доступно
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архивы? »
Танцующий пёсика
Танцующий пёсика
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
44
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [kronidoc] Mind&muscle (Михаил Кронин)

Ссылка на картинку
изображение
Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).

Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».

Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.

Практический блок:
Программы для новичков
Программы для продвинутых
Для домашних тренировок без или с минимальным инвентарем
Жопные - раскачивание ягодиц, равномерное развитие тела, без раскачивание огромных ног

видео демонстрации
описание техники
разминка и разогрев

Проект включает теоретический блок - Анализы бады, «фишки», практические рекомендации:

Инсулинорезистентность, тяга к сладкому
Сжигание жира
Анемия, дефицит железа и витаминов группы В
Укрепление мышц
Гипотиреоз / субгипотиреоз / гипотироксинемия
Стресс
Достаток половых гормонов, тестостерона и прогестерона
«Синдром усталых надпочечников»
Нарушения сна, апноэ, синдром беспокойных ног
Питание - вся самая важная инфа от белка до сахарозаменителей
тонус сосудов, целлюлит, варикоз, отеки
Депрессия, слабость, апатия и тревога, низкое либидо
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
Теги
kronidoc mind&muscle mind@muscle анемия апатия и тревога апноэ варикоз витамины группы в гипотиреоз гипотироксинемия депрессия дефицит железа достаток половых гормонов инсулинорезистентность калории михаил кронин набор массы нарушения сна низкое либидо отеки питание прогестерон сжигание жира синдром беспокойных ног синдром усталых надпочечников слабость стресс субгипотиреоз тестостерон тонус сосудов тяга к сладкому укрепление мышц целлюлит
Похожие темы
  • Цена: 125 руб
Просмотры
921
  • Цена: 80 руб
Просмотры
557
  • Цена: 180 руб
Просмотры
1K
  • Цена: 50 руб
Просмотры
417
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху