![Oll-la](/data/avatars/m/9/9635.jpg?1614972866)
Oll-la
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +1 921.2
- Оплачено
- 8 884
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 560
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития (Эльза Пунсет)
- Ссылка на картинку
-
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, — все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.
Книга содержит иллюстрации. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет вырваться из рутины и восполнить запасы энергии.
Для всех, кто хочет менять жизнь к лучшему шаг за шагом.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, — все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.
Книга содержит иллюстрации. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет вырваться из рутины и восполнить запасы энергии.
Для всех, кто хочет менять жизнь к лучшему шаг за шагом.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.