![ПРИВЕТИК](/data/avatars/m/114/114708.jpg?1664633358)
ПРИВЕТИК
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [KinesioPro] Здоровый живот
- Ссылка на картинку
-
Девочки, ну что, начнём подготовку к новому году?
Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий
Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения
Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась
присоединяйтесь к 10-дневному марафону «Здоровый живот». Сосредоточимся на коррекции опорно-двигательного аппарата и правильной работе внутренних органов.
Марафон только для своих
Каждый день будем встречаться в закрытом аккаунте и общаться в прямом эфире. Вы получите чёткие видео-инструкции и 20-минутный «утренний» комплекс упражнений.
улучшите осанку и функции дыхательных мышц (они очень влияют на здоровье живота)
нормализуете внутрибрюшное давление, (иногда этого достаточно, чтобы убрать 3-4 см в талии)
найдёте и нивелируете причины «вываливающегося» живота
(практика показывает, что качаниие пресса не работает)
укрепите мышцы живота и нормализуете работу кишечника
улучшите качество кожи (здоровый кишечник = красивая кожа).
Внимание![Exclamation mark :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2757.png)
Участие в марафоне противопоказано:
— беременным
— тем, у кого есть запрет врача заниматься домашними делами и лёгкой физической активностью![Cross mark :x: ❌](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/274c.png)
— тем, у кого была абдоминальная операция менее 4 месяцев назад![Medical symbol :medical_symbol: ⚕](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2695.png)
— всем, у кого заболевания органов брюшной полости.
Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий
Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения
Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась
присоединяйтесь к 10-дневному марафону «Здоровый живот». Сосредоточимся на коррекции опорно-двигательного аппарата и правильной работе внутренних органов.
Марафон только для своих
Каждый день будем встречаться в закрытом аккаунте и общаться в прямом эфире. Вы получите чёткие видео-инструкции и 20-минутный «утренний» комплекс упражнений.
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
(практика показывает, что качаниие пресса не работает)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png)
Внимание
![Exclamation mark :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2757.png)
Участие в марафоне противопоказано:
— беременным
— тем, у кого есть запрет врача заниматься домашними делами и лёгкой физической активностью
![Cross mark :x: ❌](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/274c.png)
— тем, у кого была абдоминальная операция менее 4 месяцев назад
![Medical symbol :medical_symbol: ⚕](https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2695.png)
— всем, у кого заболевания органов брюшной полости.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.