Как полюбить свое тело (Ануш Манасян)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Этот курс для тех:

• Кто страдает от постоянного недовольства своим телом
• Кто привык себя осуждать и ненавидеть
• Кто наказывает себя спортзалами, диетами, отказами в желаемой одежде
• Кто стыдится своей внешности, не чувствует себя уверенно, прокручивает в голове претензии к телу

После курса вы:

• Повысите свою самооценку.
• Привыкнете позитивно думать о своём теле и наслаждаться своей внешностью.
• Позаботитесь о своём здоровье из любви и уважения.
• Научитесь слышать и удовлетворять потребности своего тела
• Внедрите личные ритуалы.
• Измените отношение еде и спорту с компульсивного и невротического на здоровое и гуманное.
• Освоите техники эмоциональной самопомощи.
• Научитесь высоко ценить своё тело.