![Гусяка](/data/avatars/m/120/120860.jpg?1670224768)
Гусяка
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 33
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Качественная и быстрая проработка всего тела (Ольга Дробышева)
- Ссылка на картинку
-
Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени
Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати)
Второй комплекс, будет выполняться тогда, когда вы чистите зубы, чтобы его пропустить, придётся и пропустить эту процедуру! Затронем низ лица, техники интерорального массажа
Третий комплекс, упражнения на осанку, которые вы сможете сделать сидя за рабочим столом, уложив ребёночка спать, в любую свободную минуту в течении дня
Четвертый комплекс, стопы- таз-поясница-грудной-шея-лицо. Все тело за 5-7 минут
Комплексы будут состоять из моих любимых техник. Волшебную таблетку не предлагаю, а предлагаю качественный и интересный инструмент для работы с телом и лицом. Ну что? До сих пор ищете отговорки, потому что нет 30 минут в день на себя? Я не оставляю вам шансов! Находим всего 5 минут и начинаем заниматься!
Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати)
Второй комплекс, будет выполняться тогда, когда вы чистите зубы, чтобы его пропустить, придётся и пропустить эту процедуру! Затронем низ лица, техники интерорального массажа
Третий комплекс, упражнения на осанку, которые вы сможете сделать сидя за рабочим столом, уложив ребёночка спать, в любую свободную минуту в течении дня
Четвертый комплекс, стопы- таз-поясница-грудной-шея-лицо. Все тело за 5-7 минут
Комплексы будут состоять из моих любимых техник. Волшебную таблетку не предлагаю, а предлагаю качественный и интересный инструмент для работы с телом и лицом. Ну что? До сих пор ищете отговорки, потому что нет 30 минут в день на себя? Я не оставляю вам шансов! Находим всего 5 минут и начинаем заниматься!
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.