Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья (Ольга Демичева)

[Mergin]

Ссылка на картинку

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня

коснулась и России.
Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета.

Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»?
И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон?

Книга представлена в 10 форматах.

Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.