Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Аудиокнига (Пиа Меллоди)

[Аноним]

Ссылка на картинку

О том, как выстраивать личные границы, правильно работать с детскими травмами и зависимостями. Автор поможет вам лучше понимать свои настоящие потребности и желания.
Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:
• низкой самооценке;
• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;
• попытках угождать другим;
• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;
• крайне эмоциональных реакциях;
• проблемах в близких отношениях.
Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.
Пиа Меллоди – всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.
Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите

здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.
Для кого эта книга:
• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.
• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.
• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.
• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.
• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.