[Fitstars] Программа тренировок Crossfitness basic (Михаил Прыгунов, Илья Кузьмин)

[Я СЕРГО]

Ссылка на картинку

Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым!
Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II".

Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство
с функциональным фитнесом.

4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных видеоуроков)
Функциональные развитие навыков и выносливости.
Силовая прокачка мышц и сжигание жира.
Ты улучшишь внешний вид, и откроешь в себе новые способности!