Скачать
Скачать
Скачать
пикаЧО
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 28
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с элементами йоги (Виктория Боровская)
- Ссылка на картинку
-
Силовая на все тело с элементами йоги
На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить время без потери эффективности.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 43 минуты
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-8 кг
Тип тренировки: Пилатес, Силовая, Йога
На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить время без потери эффективности.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 43 минуты
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-8 кг
Тип тренировки: Пилатес, Силовая, Йога
