Кукарек
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Фитнес рацион 1300 ккал (Дмитрий Путылин)
- Ссылка на картинку
-
- меню и рецепты на каждый день недели
- сбалансированное количество белка на ваш вес
- быстрые рецепты - от 5 минут
- сытные блюда, большие порции
- вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
- списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
- составлено эндокринологами: не только вкусно, но полезно
- удобный формат: книгу можно распечатать и готовить “с листа”.
- всё уже посчитано: рацион на 1300 калорий
