Ешь и худей. Тариф «Базовый» (Анна Иотко)

[Karnaval]

Ссылка на картинку

Программа эфиров:
1 день:
•Как оставаться стройной
•Как и когда есть
•Почему есть нужно всё
•Почему мы поправляемся
•Продукты, за которые тело скажет «спасибо»
•Почему надо есть на ночь и что именно
2 день:
•Почему тянет на сладкое и что делать
•Почему нет сил
•Шампанского?
•Сколько нужно заниматься спортом и когда
•Бегать, ходить или танцевать?
•Соль или сахар, точно смерть?
•Почему так трудно на диетах
3 день:
•Почему мы стареем и когда
•Техники, которые удерживают стройность
•Рекомендации, которые развивают женственность
•Практики дыхания, которые вернут молодость

 

[Karnaval]

Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!

https://s10.skladchiki.org/threads/linnik-fitness-vse-o-tele-i-dvizhenii-2-0-lilija-linnik.130827/