[edston] Восточные методы медитации в контексте философских парадигм (Мария Николаева)

[Кукарек]

Ссылка на картинку

Это курс для творческой интеллигенции со склонностью к осознанному саморазвитию, а также устремлениями:

• Развивать функциональные навыки внимательности, осознанности, целостности,
• Подобрать самую подходящую методику для повседневной практики медитации,
• Поддерживать стабильное эмоциональное состояние и безошибочную интуицию,
• Оттачивать последовательную рефлексию на поступательных стадиях медитации,
• Подготовиться к личностной трансформации, ведущей к полному освобождению.

Чему вы научитесь

• Усвоите само понятие медитации в системах западной и восточной философии
• Определите место медитации в комплексе практических методов саморазвития
• Будете разбираться в многообразии подходов к медитации в традициях Востока
• Сможете распознавать восточные истоки медитации в западных психотренингах
• Постигните истинные цели медитации и разоблачите ее суррогатное применение

Учебный план
18 видео уроков