![Папай](/data/avatars/m/114/114702.jpg?1662898055)
Папай
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Дживамукти класс - шпагаты (Алена Тихонова)
- Ссылка на картинку
-
Занятие, которое отлично подойдёт как начало дня и как сброс напряжения вечером. Класс включает много интересных элементов, таких как особая Сурья Намскар, балансы на ногах и проработка рук. Однако главная его направленность - это освоение продольного и поперечного шпагатов. Грамотно составленные подводящие виньясы и глубокие растяжки сделают освоение шпагатов эффективным и травмобезопасным.
Тип практики: Дживамукти йога
Длительность: 80 минут
Уровень сложности: средний
Тип практики: Дживамукти йога
Длительность: 80 минут
Уровень сложности: средний
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.