Певец
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Domsport] Первый год с гирей: что надо знать
- Ссылка на картинку
Темы, обсуждаемые на вебинаре:
• 15 правил безопасной тренировки
• Суставная разминка для гиревой тренировки
• Растяжка для лучшей техники упражнений
• Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки
• Как перейти от меньшего веса гири к большему
• Как лучше прогрессировать в тренировках
Специально для всех покупателей вебинара:
• Полностью готовая тренировка (с фото и видео упражнений)
• 15 правил безопасной тренировки
• Суставная разминка для гиревой тренировки
• Растяжка для лучшей техники упражнений
• Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки
• Как перейти от меньшего веса гири к большему
• Как лучше прогрессировать в тренировках
Специально для всех покупателей вебинара:
• Полностью готовая тренировка (с фото и видео упражнений)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.