Челлендж Body by Rocket - Special Summer Boost Challenge (Светлана Проповедникова)

[Цап Царап]

Ссылка на картинку

Обновленный пошаговый летний челлендж похудения для дома «Special Summer Boost Challenge
В него входят:
Интенсивные тренировки на каждый день с постепенным увеличением нагрузки)
Этим летом ты пройдёшь по поэтапному плану, после которого ты не стесняясь своей фигуры сможешь надеть шортики, топик и кроссовки и в этом ты будешь выглядеть сексуально
Тренировки в видео формате с подробной техникой выполнения упражнений, а так же разминка и заминка)
Ты можешь выполнять тренировку, как дома, так и на свежем воздухе
В любое удобное время включай видео с тренировкой и повторяй вместе со мной
Каждый день тренировки будут занимать до 30 минут
Ты с легкостью включишь их в ритм своего лета
Никакого инвентаря для тренировок не потребуется
Пошаговый план питания для постепенного входа в диету и гарантированного результата:
Диета, которой можно придерживаться всю жизнь. Благодаря ей я нахожусь в форме круглый год и обязательно поделюсь с тобой всеми своими секретами
Рецептики из простых продуктов, которые можно купить в магазине возле твоего дома. Никаких сложностей!
Дам тебе простую и комфортную систему контроля за диетой, без заморочек, без калорий и без калькуляторов! Моя авторская система, с помощью которой похудело больше 13000 женщин
И самое главное, что мои рецепты экономят твоё время и бюджет, быстрые, простые в приготовлении и нереально вкусные
БОНУС :
Комплекс Растяжки на все тело за 4000 рублей в подарок

Спойлер: состав :

 

[Alla123]

здравствуйте, тренировки на сколько дней?