[bodylike] Идеальное тело на основе анализов крови: мужчинам

[БобГубка]

Ссылка на картинку

от 0 до результата за 3 месяца, опираясь
на результаты анализов вашей крови

1 МОДУЛЬ: Подготовка к сдаче анализов крови

1. Для чего необходимо сдавать анализы крови
2. Как готовиться к сдаче анализов крови

2 МОДУЛЬ: Разбор результатов анализов крови

1. Показателях печени
2. Показателях почек
3. Липидном профиле
4. Гликированном гемоглобине
5. Общем анализе крови
6. Лимфоцитах
7. Половых гормонах
8. Гормонах щитовидной железы
9. Женских половых гормонах

3 МОДУЛЬ Назначение спортивных добавок и микроэлементов

1. Мифах, связанных со спортивным питанием
2. Омеге-3
3. Витаминах
4. Добавках для нервной системы и улучшения сна
5. Стимуляторах ЦНС
6. Препаратах для ЖКТ

4 МОДУЛь Составление программ питания

1. Об основах правильного питания
2. Как вести подсчет КБЖУ

5 МОДУЛЬ: Составление программ тренировок

1. Мифах, связанных с тренировочным процессом
2. Разминке
3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)
4. Составлении программ тренировок
5. Приодизации и специализации
6. Кардио-нагрузке

от 0 до результата всего за 3 месяца, опираясь
на результаты анализов вашей крови

Спойлер: Почему опираясь на результаты анализов вашей крови?

Спойлер: Содержание

1 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Для чего необходимо сдавать анализы крови
2. Как готовиться к сдаче анализов крови

2 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:

1. Показателях печени

2. Показателях почек

3. Липидном профиле

4. Гликированном гемоглобине

5. Общем анализе крови

6. Лимфоцитах

7. Половых гормонах

8. Гормонах щитовидной железы

9. Женских половых гормонах

3 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:

1. Мифах, связанных со спортивным питанием

2. Омеге-3

3. Витаминах

4. Добавках для нервной системы и улучшения сна

5. Стимуляторах ЦНС

6. Препаратах для ЖКТ

4 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете:

1. Об основах правильного питания

2. Как вести подсчет КБЖУ

5 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:

1. Мифах, связанных с тренировочным процессом

2. Разминке

3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)

4. Составлении программ тренировок

5. Периодизации и специализации

6. Кардио-нагрузке

6 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как сохранить форму
7 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как мотивировать себя на тренировки