Бюджетный Веган - 2 (Настя Лисица)

[Танцующий пёсика]

Ссылка на картинку

В новом "Бюджетном Вегане" тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов).
Программа на 7 дней.
Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. придерживаться программы можно как угодно долго.
Баланс в цифрах, а не на словах (ты точно знаешь, сколько и чего получаешь с рационом).

 

[pallertui]

какая калорийность?

 

[Лялечка]

какая калорийность?

1500