![Аноним](/data/avatars/m/0/2.jpg?1572359733)
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений (Владислав Николайко)
- Ссылка на картинку
-
О чем курс:
1. Цели и задачи, решаемые в биомеханике.
2. Основные понятия биомеханики.
3. Анатомическая номенклатура.
4. Пространственная анатомия.
5. Функциональная анатомия.
6. Виды движений человека.
7. Центр масс и угол устойчивости человека.
8. Инерционные характеристики.
9. Основные понятия механики.
10. Определения сил, действующих на тело человека. Внешние и внутренние силы.
11. Степени свободы.
12. Система рычагов.
13. Биомеханика, классификация и механические функции скелетных мышц.
Программа обучения:
Практическая часть:
1. Разбор основных упражнений по биомеханическому шаблону.
2. Техника выполнения силовых упражнений в тренажерном зале:
— Упражнения на мышцы ног;
— Упражнения на мышцы спины;
— Упражнения на мышцы груди;
— Упражнения на мышцы рук, голени и мышцы кора.
1. Цели и задачи, решаемые в биомеханике.
2. Основные понятия биомеханики.
3. Анатомическая номенклатура.
4. Пространственная анатомия.
5. Функциональная анатомия.
6. Виды движений человека.
7. Центр масс и угол устойчивости человека.
8. Инерционные характеристики.
9. Основные понятия механики.
10. Определения сил, действующих на тело человека. Внешние и внутренние силы.
11. Степени свободы.
12. Система рычагов.
13. Биомеханика, классификация и механические функции скелетных мышц.
Программа обучения:
Практическая часть:
1. Разбор основных упражнений по биомеханическому шаблону.
2. Техника выполнения силовых упражнений в тренажерном зале:
— Упражнения на мышцы ног;
— Упражнения на мышцы спины;
— Упражнения на мышцы груди;
— Упражнения на мышцы рук, голени и мышцы кора.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.