![Сумасшедший конь](/data/avatars/m/121/121041.jpg?1670354016)
Сумасшедший конь
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 26
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие (Светлана Сирота)
- Ссылка на картинку
-
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие.
Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение.
Она вышла на первую пробежку
только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни.
Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний.
Внутри вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.
Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение.
Она вышла на первую пробежку
![](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний.
Внутри вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: