[Аудиокнига] Внимание самому важному.От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации (Нина Джеймс)

[Берсик]

Ссылка на картинку

Описание книги

Уделяя безраздельное внимание главным людям, делам и чувствам, вы достигнете многого. Компания, позаботившись о сотрудниках и клиентах, получит ответное внимание к своим продуктам и услугам. Эта книга научит вас уделять внимание важному.
Кризис внимания сегодня можно обнаружить везде — на работе, дома, в обществе. Часто даже тот, кто думает, что внимателен, обманывает себя. Наша способность испытывать неподдельный интерес снизилась. Мы растрачиваем свое внимание на разные пустяки: его крадут современные гаджеты, информационный шум и собственные дурные привычки. Небрежное отношение к себе и близким часто стоит нам испорченного здоровья, разрушенных отношений, упущенных карьерных возможностей. И при этом мы сами страдаем от дефицита внимания.

Если вы хотите изменить ситуацию, вам придется расстаться с некоторыми привычками. Вы сможете применить практические советы из этой книги на работе и дома уже сегодня, запустив процесс. Возможно, какие-то рекомендации придутся вам не по душе. Но, дослушав книгу до конца, вы научитесь сознательно выбирать фокус внимания.
Работать над собой придется много. Каждый день. Навык произвольно направлять свое внимание развивается так же, как и мышцы — с помощью регулярных упражнений. Но, поверьте, оно того стоит.

Об авторе:
Нин Джеймс – популярный оратор, востребованный консультант по повышению продуктивности, эксперт по проблемам внимания, автор трех книг и соавтор еще четырех. Она отличается острым умом и заразительным энтузиазмом, ее стиль изложения прост и ясен.
Нин любят ее за чувство юмора, кипучую энергию и нестандартное мышление.
Нин счастливая жена, сомелье-самоучка, большая любительница и коллекционер туфель.
Безудержная энергия Нин, ее меткие замечания и мощные стратегии, способные направить внимание туда, где оно необходимо, – все это поможет вам добиться впечатляющих результатов во всех начинаниях

Для кого книга:
Для тех кто, чувствует постоянное переутомление и хочет перейти от стресса и хаоса к осмысленной и продуктивной жизни.
Для тех, кто хочет доводить все запланированное до конца и быть эффективным.
Для тех, кто хочет достичь баланса и быть счастливым в семье и на работе.

Дата написания: 2018
Длительность: 5 ч. 40 мин. 03 сек.
Переводчик: Мария Сухотина
Чтец: Светлана Нуркас