[Академии зрения] Сохрани зрение здоровым (Фёдор Симонов)

[Я СЕРГО]

Ссылка на картинку

• 7 техник для зрительного комфорта
• 3 мин./день для поддержания здоровья зрения
• Ваши глаза отблагодарят комфортом

Краткий видео-курс для того, чтоб вы могли позабыть о зрительной усталости и защитить себя от ухудшений зрения на работе и в повседневности.

Вы научитесь легко сбрасывать зрительное напряжение, прямо в рабочее время. И сможете беспрепятственно подвергать глаза офисным и домашним нагрузкам, без вреда для зрения. Это абсолютно естественный современный вариант того, что когда-то называлось «производственная гимнастика», только для зрения.

Так же как и вы, мы ценим время, – это наибольшая ценность. Поэтому сделали этот экспресс-курс предельно кратким, без длинных объяснений.

Длина уроков здесь не более 3 минут. В них лишь самое важное и видео-инструкции.

Чему вы научитесь

1. Вы сможете в режиме реального времени сбрасывать зрительное напряжение, чтобы не накапливать эту главную причину дискомфорта и ухудшения зрения.
2. Научитесь поддерживать ваше зрительное поведение здоровым, чтобы навсегда сохранить адекватный уровень качества зрения.
3. Избавитесь от сухости в глазах, активизировав моргание. Этот «встроенный» механизм сброса напряжения помогает нам всем избегать появления сухости в глазах и их чрезмерного перенапряжения.
4. Станете меньше полагаться на очки, чтобы они не становились частью тела, так будет больше уверенности в себе и вы защититесь от постепенного снижения диапазона аккомодации.
5. Будете видеть расслабленно и более чётко. Для вас это станет своего рода «прививкой» от попадания в ряды тех 80%, которые выстраивая карьеру, вполовину снизят своё зрение.

Также на этом сокращённом курсе у вас будет постоянная инструкция по тому, как правильно делать эти простые и при этом, чрезвычайно необходимые вещи. Ваша ежедневная продуктивность выйдет на новый уровень, ведь вы больше не будете испытывать зрительный дискомфорт.