38 шагов к внутренней гармонии: Руководство по писательской терапии (Эвелина Загарских)

[Салютов]

Ссылка на картинку

Писательская терапия предназначена для всех, кто хочет улучшить свое психическое

здоровье и самочувствие. Она может быть особенно полезна тем, кому трудно выражать свои эмоции вербально или кто испытывает трудности с самоанализом.
Эта книга — инструмент для создания вашей личной терапевтической книги. Следуя представленным в ней инструкциям, вы сможете написать серию писем, которые помогут вам глубже понять свои чувства, наладить отношения с близкими и обрести душевное спокойствие. Книга станет вашим надежным проводником на этом пути.