ЭТОТ КУРС
Без эзотерики
Без сложных практик
Идеален для городского жителя
На основе исследований в области нейрофизиологии
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Больше эффективность
Больше радости
Меньше автоматизма
Меньше стресс
КАКИЕ ТЕХНИКИ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
Mindfulness & Embodiment
MINDFULNESS
Работа с вниманием...
Осознанность и медитации
НАПОЛНЕНИЕ
21 день на формирование привычки внимательного отношения к жизни.
За время курса вы получите 21 письмо с аудиозаписями для практики медитации и 21 простое заданий на применение навыка внимательности в обычной жизни.
Длительность медитаций будет от 3х до 30ти...
Хочу начать с того, что...
Медитация метта - это пипец какая глубокая практика!
Приводящая тебя в состояние благодарности за самые простые элементарные вещи и работающая со сложными ситуациями и отношениями. Например, через неё мы учимся заботиться о самих себе.
В курсе ЖитьВнимательно практике...
НА ВЕБИНАРЕ МЫ ПОГОВОРИМ О:
АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ МЕХАНИЗМОВ ПАМЯТИ
СВЯЗЬ ПАМЯТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Проведёт вебинар:
ЛЕОНИД КУТУЗОВ
Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга
Начал практиковать Йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у...
Скорее всего, работы/ дел меньше не станет.
Особенно, у тех, кто любит работать.
Поэтому важно научиться управлять своими ресурсами, чтобы работать головой, а не все время.
ВАЖНО РАЗОБРАТЬСЯ, ГДЕ БРАТЬ РЕСУРС, ЧТОБЫ:
✔ Просыпаться в бодрости, а не еле открывая глаза.
✔ Иметь внутреннюю опору, а...
Как выйти из сумрака рутины и начать жить полной жизнью.
За три занятия на онлайн-курсе Дзен-Белка вы узнаете как управлять состоянием счастья познакомитесь с эффективными способами восстановления сил.
В погоне за лучшей жизнью мы часто не замечаем, как сама эта жизнь проходит мимо. Каждый день...
ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС. ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
14 СЕНТЯБРЯ — 20 ДЕКАБРЯ
12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни.
ПОЛНОСТЬЮ ОНЛАЙН
Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на...
После прохождения нашего авторского курса Вы сможете самостоятельно и грамотно спроектировать свою функциональную красивую кухню. А после, наслаждаясь чашечкой ароматного кофе на своей обновленной кухне, вы вспомните нас добрым словом и улыбнетесь.
Структура курса
Важные темы, которые мы...
Притом что имя этого человека хорошо известно не только на постсоветском пространстве, но и далеко за его пределами, притом что его песни знают даже те, для кого 91-й год находится на в одном ряду с 1917-м, жизнь Булата Окуджавы, а речь идет именно о нем, спудом умолчания. Конечно, эпизоды...
Приготовься редактировать фотографии со скоростью молнии! Эксклюзивно от FREEMAX!
Рад представить мой первый набор пресетов для Lightroom и CameraRaw.
Он состоит из 15 различных вариантов цветовых стилей, примеры которых ты можешь посмотреть ниже.
С пресетами тебе не придется тратить тонны...
Энергетические протяжки 2.0 (Дарья Хэнсон)
"Если вы хотите что-то создать, просто станьте энергетическими потоками, которые притягивают это".
Тема: [Cекшуалнесс] - истинная сексуальность, как качество
[Секшуалнесс] - это о наличии энергии дарения, получения и благодарности. Это целительная...
ГРУППОВОЙ
Урок 1 - 2
- Введение в Facebook/Instagram
- Вебинар - введение Создание и продвижение бренда компании в
социальных сетях
Урок 3
Виды и типы контента
Урок 4 - 6
- Продвижение в социальных сетях
- Работа со статистикой социальных сетей
- Особенности продвижения в социальных сетях
Урок 7...
Список уроков:
01. Что такое Макро и Микродинамика?
02. Что делает компрессор с сигналом?
03. Почему компрессия важна в контексте микса?
04. Какие цели преследуем при компрессии?
05. Когда действительно нужно компрессировать, а когда нет?
06. От чего зависит воспринимаемая плотность микса?
07...
Благодарю вас за приобретение сборника «Тарталетки 2.0»!
В этом сборнике я хочу поделиться с вами рецептом
замечательного песочного теста для тарталеток - вкусного,
хрустящего и рассыпчатого!
Следуя инструкциям к пошаговому фото-уроку по его
приготовлению, у вас обязательно получатся прекрасные...
Удаленный бухгалтер за 2 месяца
Начните работать удалённо и зарабатывать на бухгалтерских услугах 100.000 рублей в месяц!
Изучите 35 уроков, найдите клиентов, и работайте из любой точки мира, где есть Интернет.
Пройдите аттестацию и получите оплачиваемую стажировку в нашей компании "Актив"
Что...
Практический онлайн-курс по выявлению и замене деструктивных внутренних установок и убеждений, мешающих реализации и достижению желаемых результатов в жизни.
Описание
Все, что вы имеете, является результатом ваших действий. В основе ваших действий лежат принятые решения, в основе решений —...
Что может быть быстрее, чем скорость света? - Только цветокоррекция с помощью LUTS от FREEMAX!
По многочисленным просьбам представляю мой первый LUT-набор для кинематографической цветокоррекции видео!
В эту сборку входит 10 файлов LUT, среди которых Ты можешь найти различные цветовые стили...
Что мы знаем о древней Македонии? Где находилась первая резиденция македонских царей и место их погребений? Кто открыл первую столицу древней Македонии? Найдена ли гробница Филиппа II, отца Александра Великого? Где был похоронен сам Александр? Была ли царской гробница под холмом Каста около...
Версия книги 1.0
Книга + краткий конспект по стандартам.
Перед вами – необычная книга. Это издание полностью посвящено подготовке к экзамену ДипИФР-Рус (Диплом по международным стандартам финансовой отчетности на русском языке), разработанному международной профессиональной Ассоциацией присяжных...