Результаты поиска по запросу: Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь (Кирк Штросаль, Патрисия Робинсон)

Пер. с англ. Берштейна И.В. — Киев: Диалектика, 2021. — 480 с.: ил. — ISBN 978-617-7987-38-2. Формат: скан PDF Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения...

Эта книга — ценный ресурс для каждого клинициста, работающего с клиентами, которые борются с депрессией, тревогой, зависимостью или проблемами адаптации. Если вы ищете фокусированный терапевтический подход, требующий меньшего количества встреч с клиентами, или просто хотите максимально...

ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ! В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего...

Дата выхода: апрель 2021 Количество страниц: 544 Формат: скан pdf Описание: Терапия принятия и ответственности (ТПО) была представлена в первом издании этой книги в 1999 году. Результатом ее развития стал значительный концептуальный, технологический и эмпирический прогресс. В этом издании...

Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе: — отслеживать свое состояние и...

Семь эффективных техник для преодоления депрессии Вьюков Антон Сергеевич: Квалификация: Дипломированный медицинский (клинический) психолог. Опыт работы: 15 лет, имею около 9000 часов практики. Формат PDF

Рабочая тетрадь "Таблетка от обесценивания" от Ольги Николаевой - это 13 шагов, чтоб навсегда принять свою ценность и перестать бороться за оценивание. Если хотите перестать себя оценивать, стыдиться назвать цену и так далее - этот продукт - истинная находка.

Что представляет собой тетрадь? Тетрадь выполнена в виде PDF файла, который ты можешь скачать и самостоятельно распечатать на домашнем принтере или в любой типографии. После распечатки ты сможешь записывать в нее идеи и мысли, а так же выполнять домашние задания.

Рабочая тетрадь для детей и подростков по проживанию горя и утраты «Моя особенная тетрадь». Данная рабочая тетрадь является вспомогательным инструментом, которые поможет ребенку пережить трудный период горевания. Задания помогут ребенку узнать, что такое горе и признать его, найти точки опоры...

В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными. Каждый день мы стараемся сосредоточиться на чем-то важном для себя, но...

Рабочая тетрадь от 2-5 лет : - 30 заданий на разносторонние темы, связанные с миром вокруг нас; - 30 глоссариев для использования во время выполнения заданий; - 16 расширенных глоссариев по выбранной тематике продвинутого уровня; - озвучка ко всем глоссариям.

Методическое пособие +рабочая тетрадь лешмейкера. Содержание Анатомия ресниц : • Строение ресниц • Длина, количество, рядность • Жизненный цикл ресниц Наращивание ресниц: • Виды наращивания (неполное наращивание/классический объем/2D/3D/Hollywood Volume) • Длина и толщина искусственных ресниц •...

УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО УПРАВЛЕНИЮ ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ, ПОНИМАНИЮ СВОИХ ЭМОЦИЙ И ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ Описание: Подростковый возраст связан с трудностями и переменами как для самих тинейджеров, так и для их родителей. Техники, которые представлены в этой книге, помогут...

Осознанность - путь к освобождению от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии! Когнитивная терапия на основе осознанности — новый и эффективный подход к лечению эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, беспокойства и пр.). В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с...

Краткое описание: Перфекционизм имеет свои преимущества: стремясь к совершенству, вы можете проложить путь к успеху. Но есть и недостатки в том, чтобы требовать от себя постоянно делать все правильно. Это не позволяет рисковать и пробовать новое, вынуждает предаваться прокрастинации и...

Вы получите: рабочую тетрадь. Эта цифровая рабочая тетрадь представляет собой файл для печати, включает в себя: 141-страничный PDF-файл для печати, содержащий инструкции и прослеживаемые практические листы Принципы и на что обратить внимание при проектировании расцвета Упражнения на движения...

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и...

Травматический опыт оставляет "живое наследие", которое порой сохраняется в течение многих лет и десятилетий после окончания событий. Как справиться с этими последствиями? Доктор Янина Фишер, международный эксперт по психотравме, предлагает пошаговые стратегии, которые можно использовать...

По итогу 10 месяцев работы мы, наконец, готовы представить вам результат. Рабочая тетрадь для пар. 84 страницы теории и упражнений, собранных из практики семейного консультирования. Собирали долго и с любовью, структурировали и выделяли самое важное. Зачем и кому эта тетрадь? Главными...

Рабочие тетради - 5 частей для обучения чтению. Автор:Светлана Горячева Аннотация к части 1 Рабочая тетрадь "Играем и читаем" предназначена для детей от 4 лет и старше, которые учатся читать на русском языке. Все игры и задания в пособии основаны на складовой системе, которая описана у Николая...