Поймем, какизбавитьсяотзажимовиусталости без лекарстви процедур
О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры
Найдем три точкив теле, которые включат правильную осанку
Вы больше не будете сутулиться. Осанка останется с вами на всю жизнь
[Практика]
Как перестать...
Что разберем на интенсиве за2 дня:
Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно
Активировали упражнениямии приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник
Снялизажимы вспине, пояснице, грудном и шейном отделах, лопатках, блокив тазу...
Своей походкой женщина все может показать, ничего не дав увидеть - говорил оноре де бальзак.
И был абсолютно прав. походка часто говорит о женщине, ее фигуре ивозрасте красноречивее любых слов.
А что с этим делать? как научиться ходить по-королевски, а не тяжело шаркать ногами, как тетенька в...
Танцевальная самостоятельная спина (Анжелика Теселкина)
Дистанционный курс, который позволит получить красивую осанку,избавитьсяот боливспинеистать грациозной быстро и с удовольствием
Программа 2Я сама"
Я полностью обучаюсь самостоятельно, не имею возможностизадавать вопросы
и получать...
Подавленные эмоции, обиды, разочарования не могут исчезнуть в никуда, если мы выбираем путь молчания. Они продолжают влиять на нас изнутри, в частности, на здоровье позвоночника. Часто ливы слышаливыражения «тяжелым грузом ложится на плечи» или «идти с высоко поднятой головой»? Эмоциональные...
Описание книги
Автор книги более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощиот медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей вспинеи шее. Методика не предполагает использования фармакологии...
АнжеликаТесёлкина - Эксперт и автор курса
Сертифицированный инструктор по пилатесу
Педагог осанкии балета для взрослых с 20-летним стажем
Основатель онлайн-школы осанки iDanceBallet
Педагог проекта «Танцы на ТНТ»
Педагог международного фестиваля «Мировые балетные каникулы»
Эксперт телеканала...
Наши читательницы проголосовализа новую тему вебинара -
12Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку ивторой подбородок за2часа».
Анжелика проведет подробный двухчасовой прямой эфир и расскажет, как сделать Вашу шею здоровой, красивой, без морщин при помощи буквально...
О книге:
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавитьсяот болей в суставах ивосстановить их былую подвижность...
О книге:
Неважно, поставлен ливам диагноз: есливы страдаете от боливспине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей вспине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжиили неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно...
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна за2часа. АнжеликаТесёлкинаВам обязательно нужно посмотреть, если:
Страдаете недержанием при чиханииили резких движениях
Часто бегаете по ночам в туалет и...
Каквыйтииз петлизависимостиВ настоящее время в мире резко увеличилось число людей с различнымизависимостями, в том числе с патологическими. Их количество неуклонно растет с каждым годом. С развитием компьютерных технологий, интернета, социальных сетей, различных гаджетов, все больше людей...
После прохождения вы:
Узнайте как работать со своими стопами самостоятельно: приемы на каждый день
Подтяните бедра, ножки станут стройнее
Сможете покупать обувь, которая вам нравится, а не только ортопедическую
Улучшите подвижность стоп и тазобедренного сустава. Избавитесь от болей изажимов...
Курс для тебя, если ты:
Ищешь комплексный подход к решению вопросов активного долголетия
Надеешься найти простые, но эффективные и безопасные упражнения
Мечтаешь оставаться в ресурсном и энергичном состояниивлюбомвозрасте
Хочешь развить гибкость, координацию и баланс
Ищешь способ обмануть...
Авторский гайд. 79 страниц и никакой 20воды21!
Только пошаговые руководства с примерамиивозможностью сразу применить информацию в жизни.
Вам нужен гайд, если:
Ребёнок истерит и не слушается
Вас иногда раздражает его поведение
Вы расслаблены, только когда он спит или смотрит мультики...
С помощью авторского обучающего видеокурса 22Аптечка для лентяевиликак легко избавитьсяот болей вспине23 Вы узнаете, как легко избавитьсяот напряжения и болей вспине. Все что отВас потребуется 24 это время отвременивыполнять упражнения из видеокурса, влюбом удобном для Вас месте: дома...
Описание книгиКак помочь себе при хронических болях вспинев домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё...
75% случаев хронической усталости, годами снижающей качество жизни, связано с узким кругом причин, которые можно быстро диагностировать, устранить и самостоятельно держать под контролем. Им посвящен вебинар.
Что получат участники:
Понимание работы организма
Все, что достаточно знать про механизм...
Экспресс-курс 27Держим спину!28 Лучшие тренировкииз онлайн-Клуба балетной осанкиВЫ ПОСТОЯННО ГОВОРИТЕ СЕБЕ
Надо начать заниматься! Но у меня совершенно нет времени29
Когда заниматься?! Муж, работа, дети, внуки, дом, уроки.
Да, пора заняться спиной, но не могу себя заставить…
Я такая уставшая...
Описание книги
Боль — это тревожный сигнал. Организм пытается сообщить, что что-то с нами не так. Чтобы узнать что конкретно, нужно прислушаться к этой боли, начать вести диалог. Подход с обезболивающими препаратами не решает проблем, а только временно 32затыкает рот» организму и не дает...